Lupausten Lehti

Erikoisnumero syntyi yhdestä tärkeästä ajatuksesta: Energia ei valehtele

Hyvinvoinnista puhutaan paljon. Mutta harvemmin puhutaan siitä, miltä elämä oikeasti tuntuu. Moni oppii jatkamaan silloinkin, kun jokin ei tunnu täysin oikealta. Mukautumaan. Selittämään. Pienentämään itseään huomaamattaan. Ulospäin kaikki voi näyttää toimivalta. Silti keho kertoo usein toista tarinaa. Tästä ajatuksesta syntyi Lupausten Lehden erikoisnumero: Energia ei valehtele – Huomaa, mihin katoat Numero käsittelee: Tavoitteena ei ollut […]

Miksi syyllisyys on yksi kasvun suurimmista esteistä?

Kun puhumme muutoksesta, puhumme usein tavoitteista, motivaatiosta ja uusista toimintatavoista. Harvemmin puhumme syyllisyydestä. Silti juuri syyllisyys pysäyttää monet ennen kuin todellinen muutos ehtii edes alkamaan. Syyllisyyttä voi herättää esimerkiksi: Moni kokee syyllisyyttä siitä, että alkaa käyttämään aikaa itseensä. Mutta mistä syyllisyys oikeastaan kertoo? Usein se ei kerro siitä, että tekisit jotain väärin. Vaan siitä, että

Miksi kateus kannattaa ottaa vakavasti?

Kateus on tunne, josta puhutaan vähän – mutta jota lähes kaikki kokevat. Työelämässä se voi näkyä vertailuna. Somessa jatkuvana riittämättömyyden tunteena. Ihmissuhteissa hiljaisena ärsytyksenä, jota on vaikea selittää. Usein kateus halutaan sivuuttaa nopeasti, koska siihen liittyy häpeää. Moni ajattelee, että “hyvä ihminen” ei tunne niin. Todellisuudessa kateus on kuitenkin hyvin inhimillinen reaktio. Se kertoo yleensä