Hyvinvoinnin haasteet vaikuttavat elämään negatiivisesti. Arjessa on vaikeaa, kun joutuu kamppailemaan hyvinvoinnin kanssa. Silloin voi tuntua, ettei mistään tule mitään.
Hyvinvoinnin parantaminen on kaiken onnistumisen lähtökohta.
Koulutus on juuri sinulle, kun haluat parantaa omaa hyvinvointiasi.
Kustannustehokas ja tuloksia tuova koulutus.
”Virpi on ystävällinen ja iloinen. Hän osaa ottaa huomioon kaikki ryhmän jäsenet. Virpistä huokuu kiinnostus ja into auttaa meitä kaikkia voimaan paremmin.”
Oma hyvinvointi on tärkein asia onnistumisessa.
Hyvinvoinnin haasteet on kukistettavissa jo varsin yksinkertaisilla ja helpoilla keinoilla.
Kyse ei ole tietyn ruokavalion noudattamisesta tai kuntoilusta treenipäiväkirjan mukaan, vaan kyse on jostakin aivan muusta.
Toki ruokavaliolla ja kuntoilulla on merkitystä hyvinvointiin, mutta siihen liittyy monta muutakin asiaa.
Kaikki lähtee siitä, että sinä voit hyvin.
Kun voit hyvin, olet tyytyväisempi itseesi ja elämääsi.
Ja kun olet tyytyväinen, olet onnellisempi.
Silloin on myös huomattavasti helpompi saavuttaa niitä asioita ja tavoitteita omaan elämään, joita haluaa ja kaipaa.
Oma hyvinvointi tukee arjessa ja työssä jaksamista, työssä viihtymistä, yhteisiin tavoitteisiin sitoutumisessa ja tulosten tekemisessä.
Oma hyvinvointi luo vahvan pohjan onnistumiseen työssä ja työn ulkopuolella.
Onnistuminen voi joskus kuitenkin olla vaikeaa. Tavoitteisiin voi olla vaikea päästä.
Ja silloin, jos ei usko omiin kykyihin, omaan osaamiseen tai onnistumiseen, on se vieläkin vaikeampaa.
Ja jos samaan aikaan oma hyvinvointi on jäänyt kaiken muun taustalle, on onnistuminen vieläkin haasteellisempaa.
”Autoit tunnissa enemmän kuin psykologi kahdessa vuodessa.”
Hyvinvoinnin koulutuksessa opit:
- Mitä hyvinvointi on ja mitä merkitystä hyvinvoinnin eri osa-alueilla on elämään.
- Tunnistamaan omat sudenkuopat ja hyödyntämään niitä onnistumisessa.
- Tunnistamaan esteet ja haasteet omassa hyvinvoinnissa.
- Tunnistamaan pelon merkitys tekemisen taustalla.
- Tunnistamaan omien ajatusten ja ennakkoluulojen merkitys lopputulokseen.
- Hyödyntämään omia vahvuuksia hyvinvoinnin parantamisessa.
- Muuttamaan epäonnistumiset onnistumisen voimavaraksi.
- Motivoimaan ja motivoitumaan.
- Löytämään mahdollisuuksia ja ratkaisuja esteiden ja haasteiden sijaan.
- Parantamaan omaa hyvinvointiasi.
Koulutuksessa saat mm:
- Konkreettiset askelmerkit onnistumiseen.
- Helpot ja yksinkertaiset työkalut hyvinvoinnin parantamiseen.
- Innostuksen ja motivaation hyvinvointisi parantamiseen.
- 45 minuutin henkilökohtaisen sparrauksen juuri niistä asioista, jotka ovat ajankohtaisia.
Kouluttajana:
Virpi Silonsaari
Kouluttaja, kirjoittaja, vertaistukija, valmentaja, PersonalTrainer, Kokemusasiantuntija
Hyvinvointikoulutus, kesto 2 h
Hinta 97 € / hlö + alv 24 %.
Koulutus sisältää 30 minuutin henkilökohtaisen sparrauksen koulutuksen jälkeen.
(Hintaan lisätään mahdolliset matkakustannukset km-korvauksen mukaan.)
Koulutuksen jälkeen on mahdollista sukeltaa syvemmälle käsiteltyihin aiheisiin.
Lisätiedot ja varaukset:
Virpi Silonsaari puh. 040 – 508 9046 tai info@vsidea.fi