merkityksellisyys

Osa 1: Kaikki uupumus ei ole kiirettä – kaksi erilaista uupumisen muotoa

Kaikki uupumus ei ole kiirettä – kaksi erilaista uupumisen muotoa Uupumus on asia, josta puhuttaessa huomio kohdistuu usein kiireeseen. Liian täyteen kalenteriin. Ylisuuriin vaatimuksiin. Loputtomiin tehtävälistoihin. Mutta kaikki uupumus ei synny kiireestä. Työssäni näen toistuvasti kaksi erilaista uupumisen muotoa, jotka näyttävät ulospäin erilaisilta, mutta tuntuvat sisäisesti yhtä raskailta. 1. Ylikuormituksen uupumus Tämä on se tuttu […]

Osa 1: Kaikki uupumus ei ole kiirettä – kaksi erilaista uupumisen muotoa Read More »

Työhyvinvoinnin polku

Työhyvinvoinnin polku – lempeä tapa rakentaa kestävä ja mielekäs työarki Työhyvinvoinnin polku on suunniteltu juuri sinulle, joka haluat voida paremmin työssäsi — ilman uupumusta, jatkuvaa kiirettä tai riittämättömyyden tunnetta. Työ ei ole vain tehtäviä ja suorituksia — se on iso osa elämäämme, joka vaikuttaa jaksamiseen, hyvinvointiin ja siihen, millaisena näemme itsemme ja oman arkemme. 🧭

Työhyvinvoinnin polku Read More »

Mitä työhyvinvointi tarkoittaa?

Mitä työhyvinvointi tarkoittaa? Työhyvinvointi on asia, josta puhutaan usein tehokkuuden kautta – miten jaksat enemmän, teet paremmin, ja nopeammin. Mutta entä jos jaksamisen mittari ei olisikaan se, mitä saat aikaan, vaan se, miten voit tehdessäsi? Varsinkin loman jälkeen töihin palaaminen nostaa pintaan monenlaisia tunteita. Toisille töihin paluu on virkistynyt startti, toisille pieni (tai iso) kriisi.

Mitä työhyvinvointi tarkoittaa? Read More »