uupumus

Selviytymisen taito – miksi jatkuva pärjääminen ei ole kestävää

Työelämässä arvostetaan selviytyjiä. Niitä, jotka hoitavat tilanteet.Niitä, jotka joustavat.Niitä, jotka kantavat vastuuta myös silloin, kun olosuhteet muuttuvat. Selviytymiskyky on tärkeä voimavara. Ilman sitä emme pystyisi toimimaan paineen alla, emmekä sopeutuisi muutoksiin. Mutta viime vuosina olen työssäni törmännyt ilmiöön, josta puhutaan liian vähän: selviytymisestä on tullut pysyvä toimintatila. Ei kriisissä – vaan arjessa. Selviytymisen taito Selviytymismoodi […]

Selviytymisen taito – miksi jatkuva pärjääminen ei ole kestävää Read More »

Osa 1: Kaikki uupumus ei ole kiirettä – kaksi erilaista uupumisen muotoa

Kaikki uupumus ei ole kiirettä – kaksi erilaista uupumisen muotoa Uupumus on asia, josta puhuttaessa huomio kohdistuu usein kiireeseen. Liian täyteen kalenteriin. Ylisuuriin vaatimuksiin. Loputtomiin tehtävälistoihin. Mutta kaikki uupumus ei synny kiireestä. Työssäni näen toistuvasti kaksi erilaista uupumisen muotoa, jotka näyttävät ulospäin erilaisilta, mutta tuntuvat sisäisesti yhtä raskailta. 1. Ylikuormituksen uupumus Tämä on se tuttu

Osa 1: Kaikki uupumus ei ole kiirettä – kaksi erilaista uupumisen muotoa Read More »