Elämme ajassa, jossa tietoa on enemmän kuin koskaan.
Hyvinvointiin, motivaatioon, palautumiseen ja itsensä kehittämiseen liittyviä sisältöjä kulutetaan jatkuvasti.
Ihmiset ymmärtävät itseään enemmän, tunnistavat kuormitustekijöitä aiempaa paremmin, ja osaavat nimetä omia haasteitaan tarkasti.
Silti moni kokee olevansa jumissa.
Miksi?
Koska tiedon lisääntyminen ei automaattisesti johda sisäiseen muutokseen.
Tämä ilmiö näkyy erityisesti nykyisessä hyvinvointikulttuurissa, jossa ihmiset altistuvat jatkuvasti uusille tavoille “kehittää itseään”.
Samalla syntyy paradoksi – mitä enemmän yritämme korjata itseämme, sitä kauemmas ajaudumme aidosta hyvinvoinnin kokemuksesta.
Lupausten Lehti “Tiedän jo – miksi mikään ei muutu?” käsittelee tätä ristiriitaa syvällisesti mutta helposti lähestyttävästi.
Lehti nostaa esiin muun muassa:
- miksi tieto ei yksin muuta käyttäytymistä
- kuinka identiteetti vaikuttaa muutoksen mahdollisuuteen
- miksi jatkuva analysointi voi ylläpitää paikallaan pysymistä
- ja miten hyvinvointia voidaan lähestyä ilman jatkuvaa suorittamista
Mukana oleva työkirja auttaa viemään aiheet käytännön tasolle omassa elämässään.
Kyse ei ole siitä, että tarvitsemme aina lisää tietoa.
Usein tarvitsemme turvallisen tilan pysähtyä sen äärelle, mitä kaikkea kannamme mukana.
